睡眠日記(2019/1/26) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから
酔っ払い眠剤なし。
途中2回トイレに起きたけど、眠剤なしでも眠れそうな気がしてきた。
睡眠時間 6時間27分
深い睡眠 2時間6分
浅い睡眠 3時間10分
レム睡眠 1時間11分
中途覚醒も2回記録されてるので、起き上がったりすると、こっちはカウントされる模様。
ちなみにFitbitはちゃんとまた取れてますなぁ。
Alta HRの方が確率が高いのか?
酔っ払い眠剤なし。
途中2回トイレに起きたけど、眠剤なしでも眠れそうな気がしてきた。
睡眠時間 6時間27分
深い睡眠 2時間6分
浅い睡眠 3時間10分
レム睡眠 1時間11分
中途覚醒も2回記録されてるので、起き上がったりすると、こっちはカウントされる模様。
ちなみにFitbitはちゃんとまた取れてますなぁ。
Alta HRの方が確率が高いのか?