睡眠日記（2020/3/30）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間29分
深い睡眠　1時間28分
浅い睡眠　3時間13分
レム睡眠　48分
中途覚醒　1回

中途半端に休みですよ。
早起きしなくていいと思ったら夜更かしして映画見ちゃいました。

睡眠日記（2020/3/29）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間24分
深い睡眠　1時間36分
浅い睡眠　2時間58分
レム睡眠　50分
中途覚醒　0回

夜更かししちゃいましたね。
まあいいか。

睡眠日記（2020/3/28）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから
寝落ちしてたっぷり寝ました。

睡眠時間　7時間23分
深い睡眠　1時間36分
浅い睡眠　3時間31分
レム睡眠　2時間16分
中途覚醒　1回

寝落ちして、トイレに行って、その後CPAP付けた。
何やってんだか。

睡眠日記（2020/3/27）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間5分
深い睡眠　1時間4分
浅い睡眠　1時間54分
レム睡眠　1時間7分
中途覚醒　1回

4時前にトイレに起きました。
そして2度目の中途覚醒のまま起きちゃいましたので、睡眠時間は短いです。
ま、しばらく休みだからいいや。

睡眠日記（2020/3/26）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間52分
深い睡眠　1時間22分
浅い睡眠　2時間12分
レム睡眠　1時間18分
中途覚醒　0回

もうちょっとで5時間だったんだけどなぁ。
椅子の上で、ライフロガーつけずに寝落ちしてました・・・・

睡眠日記（2020/3/25）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間37分
深い睡眠　1時間10分
深い睡眠　2時間33分
レム睡眠　54分
中途覚醒　0回

まあ、マシな方かなぁ。

睡眠日記（2020/3/24）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間26分
深い睡眠　1時間24分
浅い睡眠　1時間45分
レム睡眠　1時間17分
中途覚醒　1回

夜更かししちゃったので睡眠時間が短いのは仕方がない・・・

睡眠日記（2020/3/23）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間3分
深い睡眠　2時間57分
浅い睡眠　2時間57分
レム睡眠　56分
中途覚醒　0回

ま、5時間越えたので良しとしよう。

睡眠日記（2020/3/22）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間26分
深い睡眠　1時間22分
浅い睡眠　2時間56分
レム睡眠　1時間8分
中途覚醒　0回

3連休で6時間越えが一度もないのが残念

睡眠日記（2020/03/21）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間27分
深い睡眠　2時間2分
浅い睡眠　2時間11分
レム睡眠　1時間14分
中途覚醒　2回

深い睡眠時間が長かったので良しとしよう。