睡眠日記(2019/1/1) [雑記]
まずは、あけましておめでとうございます。
昨年末は年末恒例の買ったものシリーズが書けませんでしたね。
ま、ちょっと、仕事と家の事情で疲れてたもんで。
おいおい、去年買ったものシリーズで書くかも。
さて。今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから。
睡眠時間 6時間58分
深い睡眠 2時間30分
浅い睡眠 2時間48分
レム睡眠 1時間40分
中途覚醒 2回
Fitbitはちゃんとつけてたので、記録がありますけど、内訳は相変わらず違うなぁ。
睡眠時間 6時間39分
深い睡眠 1時間8分
浅い睡眠 4時間44分
レム睡眠 47分
目覚めた状態 42分
中途覚醒 3回(ただし1回目と2回目の間隔が短いので、Huawei Band2では1回でカウントされてるかも)
昨年末は年末恒例の買ったものシリーズが書けませんでしたね。
ま、ちょっと、仕事と家の事情で疲れてたもんで。
おいおい、去年買ったものシリーズで書くかも。
さて。今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから。
睡眠時間 6時間58分
深い睡眠 2時間30分
浅い睡眠 2時間48分
レム睡眠 1時間40分
中途覚醒 2回
Fitbitはちゃんとつけてたので、記録がありますけど、内訳は相変わらず違うなぁ。
睡眠時間 6時間39分
深い睡眠 1時間8分
浅い睡眠 4時間44分
レム睡眠 47分
目覚めた状態 42分
中途覚醒 3回(ただし1回目と2回目の間隔が短いので、Huawei Band2では1回でカウントされてるかも)