睡眠日記（2020/1/31）

今日のデータもFitbitから

Huawaiはまともにつながらなくなってしまいました。
昨日再起動を試しましたが変化がありません。
というわけで初期化します。

さて
睡眠時間　4時間0分
深い睡眠　54分
浅い睡眠　2時間17分
レム睡眠　49分
中途覚醒　1回

さてHuwai Bandはどうなりますことやら。

睡眠日記（2020/1/30）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから・・・と思ったらBletoothがすぐに切断されてしまい、データが取れません。
仕方ないのでFitbitから

睡眠時間　4時間27分
深い睡眠　24分
浅い睡眠　3時間12分
レム睡眠　51分
中途覚醒　0回

うーん、出方の傾向が違うので、比較にならんなぁ。
深い睡眠の閾値が違うんだろうな。

睡眠日記（2020/1/29）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間57分
深い睡眠　1時間26分
浅い睡眠　2時間35分
レム睡眠　56分
中途覚醒　0回

早めに沈没したが、深い睡眠が後半という珍しいパターン。
不思議不思議

睡眠日記（2020/1/28）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間52分
深い睡眠　1時間30分
浅い睡眠　2時間25分
レム睡眠　57分
中途覚醒　1回

どのタイミングでCPAPのマスクを外したのか不明。
起きた時に外したのかつけずに寝落ちしたか、中途覚醒からの寝直し時に一瞬悩んだ。

睡眠日記（2020/1/27）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間36分
深い睡眠　1時間22分
浅い睡眠　2時間20分
レム睡眠　54分
中途覚醒　0回

まあ普段と同じ時間のパターンですかね。

睡眠時間（2020/1/26）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間24分
深い睡眠　1時間18分
浅い睡眠　2時間26分
レム睡眠　40分
中途覚醒　0回

休日なのにもったいないです。
早めに寝ましょうかね。

睡眠日記（2020/1/25）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間46分
深い睡眠　1時間48分
浅い睡眠　3時間18分
レム睡眠　42分
中途覚醒　1回

6時間睡眠できてないのが残念。

睡眠日記（2020/1/24）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間53分
深い睡眠　1時間36分
浅い睡眠　2時間34分
レム睡眠　43分
中途覚醒　2回

なんか起きちゃってますね。
布団蹴っ飛ばすのはなぜ？
多分1度目はトイレで、2度目でCPAP付け直したような。

睡眠日記（2020/1/23）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間20分
深い睡眠　1時間32分
浅い睡眠　3時間2分
レム睡眠　46分
中途覚醒　0回

なぜか睡眠時間が5時間越え。

睡眠日記（2020/1/22）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間29分
深い睡眠　1時間38分
浅い睡眠　1時間47分
レム睡眠　1時間4分
中途覚醒　1回

今日は3時ちょうどに一度トイレに行ってます。