睡眠日記（2020/2/29）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから
休みなのに早く目が覚めてしまい、そのまま起床

睡眠時間　4時間14分
深い睡眠　1時間10分
浅い睡眠　2時間20分
レム睡眠　44分
中途覚醒　0回

本当は寝なおしたかったんだけどなぁ。
中途覚醒になるはずだったんだけど、寝直しできなかったので仕方ない。

睡眠日記（2020/2/28）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間47分
深い睡眠　1時間28分
浅い睡眠　2時間44分
レム睡眠　35分
中途覚醒　1回

やっぱり5時間に届きませんでした・・・・
まあ、仕方ない。

睡眠日記（2020/2/27）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間44分
深い睡眠　1時間12分
浅い睡眠　2時間40分
レム睡眠　52分
中途覚醒　0回

久しぶりに5時間切っちゃいましたね。
ちょっと油断しました。

睡眠日記（2020/2/26）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間28分
深い睡眠　2時間10分
浅い睡眠　2時間2分
レム睡眠　1時間16分
中途覚醒　0回

深い睡眠が連続して1時間記録されています。
いい傾向ですな。

睡眠日記（2020/2/25）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間5分
深い睡眠　1時間36分
浅い睡眠　2時間44分
レム睡眠　45分
中途覚醒　1回

トイレに起きて寝なおしました。

睡眠日記（2020/2/24）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

無理やりに引っ張りましたね。

睡眠時間　6時間6分
深い睡眠　2時間2分
浅い睡眠　3時間10分
レム睡眠　54分
中途覚醒　2回

最後の浅い睡眠8分で、何とか6時間越えたよ。

睡眠日記（2020/2/23）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　6時間54分
深い睡眠　2時間12分
浅い睡眠　3時間44分
レム睡眠　58分
中途覚醒　1回（長め）

トイレに起きた中途覚醒後、寝直しできるかわからなかったけど意識が落ちてました。
結果オーライですね。
それなりに寝たようです。

睡眠日記（2020/2/22）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間30分
深い睡眠　1時間58分
浅い睡眠　2時間18分
レム睡眠　1時間14分
中途覚醒　3回

中途覚醒してトイレに行って寝直ししたが引っ張り切れず。
休みなのにもったいないな。

睡眠日記（2020/2/21）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間12分
深い睡眠　1時間42分
浅い睡眠　2時間31分
レム睡眠　59分
中途覚醒　0回

何とか5時間以上をキープし続けました
さあ、連休だ。

睡眠日記（2020/2/20）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間1分
深い睡眠　1時間32分
浅い睡眠　2時間31分
レム睡眠　58分
中途覚醒　0回

深い睡眠の連蔵時間が長かったので、まあいい方かな。
しかし計ったように5時間ぐらいだ。