睡眠日記（2020/10/11）

今日のデータもHuawei Band 3 Proから

睡眠時間　5時間44分
深い睡眠　1時間28分
浅い睡眠　3時間8分
レム睡眠　1時間8分
中途覚醒　2回

もっと寝ていたかったんだけどなぁ。
しばし休んでまとめ更新します。

睡眠日記（2020/10/10）

今日のデータもHuawei Band 3 Proから

睡眠時間　5時間2分
深い睡眠　48分
浅い睡眠　3時間22分
レム睡眠　52分
中途覚醒　1回

休みなのにもったいないパターンに突入。
寒いからか？

睡眠日記（2020/10/9）

今日のデータもHuawei Band 3 Proから

睡眠時間　4時間40分
深い睡眠　1時間47分
浅い睡眠　1時間45分
レム睡眠　1時間8分
中途覚醒　0回

深い方が長いのは珍しい。
さて、しばらくは寝放題だ。

睡眠日記（2020/10/8）

今日のデータもHuawei Band 3 Proから

睡眠時間　4時間52分
深い睡眠　1時間42分
浅い睡眠　2時間32分
レム睡眠　37分
中途覚醒　1回

2時半にトイレに起きたら、階下で洗濯機が回ってた。
何時に起きて洗濯してるんだ？

睡眠日記（2020/10/7）

今日のデータもHuawei Band 3 Proから

睡眠時間　4時間33分
深い睡眠　1時間9分
浅い睡眠　2時間30分
レム睡眠　54分
中途覚醒　1回

今日も短めですよ。
結局早く寝られませんでした。

睡眠日記（2020/10/6）

今日のデータもHuawei Band 3 Proから

睡眠時間　4時間31分
深い睡眠　1時間16分
浅い睡眠　2時間29分
レム睡眠　46分
中途覚醒　0回

睡眠時間が短いのは意図的なので仕方ないね。
今日は早く寝ようっと。

睡眠日記（2020/10/5）

今日のデータもHuawei Band 3 Proから

睡眠時間　4時間58分
深い睡眠　1時間20分
浅い睡眠　2時間42分
レム睡眠　56分
中途覚醒　0回

ちょっと惜しい。
眠いぞ。

睡眠日記（2020/10/4）

今日のデータもHuawei Band 3 Proから

睡眠時間　3時間57分
深い睡眠　54分
浅い睡眠　2時間12分
レム睡眠　51分
中途覚醒　0回

遅く寝て、早く目覚めてしまう。
ちょっと失敗。

睡眠日記（2020/10/3）

今日のデータもHuawei Band 3 Proから

睡眠時間　6時間22分
深い睡眠　1時間54分
浅い睡眠　3時間28分
レム睡眠　1時間0分
中途覚醒　1回

通常の起床時間に1度起きてますね。
体内時計のせいかな。

睡眠日記（2020/10/2）

今日のデータもHuawei Band 3 Proから

睡眠時間　4時間37分
深い睡眠　58分
浅い睡眠　2時間40分
レム睡眠　59分
中途覚醒　1回

トイレに起きましたよ。
2時45分ごろでした。