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睡眠日記(2019/10/20) [雑記]

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間 5時間52分
深い睡眠 2時間2分
浅い睡眠 2時間24分
レム睡眠 1時間26分
中途覚醒 0回

惜しい、6時間にちょっと届かず。


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睡眠日記(2019/10/19)

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間 6時間45分
深い睡眠 2時間1分
浅い睡眠 3時間2分
レム睡眠 1時間42分
中途覚醒 2回

睡眠時間はたっぷりだったんだけど、夕方寝ちゃいましたよ。

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睡眠日記(2019/10/18) [雑記]

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間 4時間33分
深い睡眠 1時間22分
浅い睡眠 2時間33分
レム睡眠 38分
中途覚醒 0回

早めに寝たら早めに起きちゃった。
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睡眠日記(2019/10/17) [雑記]

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間 4時間26分
深い睡眠 1時間41分
浅い睡眠 1時間45分
レム睡眠 1時間0分
中途覚醒 0回

5時間に届かない日が連続してます。
帰りの電車は常に座って爆睡です。
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睡眠日記(2019/10/16) [雑記]

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間 4時間13分
深い睡眠 1時間10分
浅い睡眠 2時間33分
レム睡眠 30分
中途覚醒 0回

またまた就寝失敗。最近は通勤で爆睡してます。
目覚めて、ココ何処というのが今日の状態。
やばいな。
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睡眠日記(2019/10/15) [雑記]

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間 4時間16分
深い睡眠 1時間18分
浅い睡眠 2時間14分
レム睡眠 44分
中途覚醒 0回

ま、休み明けだし。
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睡眠日記(2019/10/14) 鉄道記念日 [雑記]

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間 6時間47分
深い睡眠 1時間48分
浅い睡眠 3時間58分
レム睡眠 1時間1分
中途覚醒 0回

まあ、よく寝た感字がありましたね。


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睡眠日記(2019/10/13) [雑記]

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間 5時間45分
深い睡眠 1時間34分
浅い睡眠 3時間8分
レム睡眠 1時間3分
中途覚醒 0回

台風も就寝するころには風雨も治まってたし、フツーに寝ました。

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睡眠日記(2019/10/12) [雑記]

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間 5時間52分
深い睡眠 2時間14分
浅い睡眠 2時間13分
レム睡眠 1時間25分
中途覚醒 0回

惜しい、6時間にちょっと届かず。
台風で引きこもりな一日。
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睡眠日記(2019/10/11) [雑記]

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間 4時間4分
深し睡眠 1時間20分
浅い睡眠 2時間6分
レム睡眠 38分
中途覚醒 0回

睡眠時間が足りてませんなぁ。
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