睡眠日記（2020/4/30）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　6時間40分
深い睡眠　2時間22分
浅い睡眠　2時間34分
レム睡眠　1時間44分
中途覚醒　1回

それでも昼寝しちゃった。
眠いぜ。

睡眠日記（2020/4/29）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

目覚まし止めるの忘れてた・・・

睡眠時間　5時間12分
深い睡眠　1時間34分
浅い睡眠　2時間44分
レム睡眠　54分
中途覚醒　0回

眠くて早く沈没した割には、起こされちゃったので睡眠時間は短め・・・・残念

睡眠日記（2020/4/28）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

会社に行ったので早起きしてそのまま出勤です。
暑くて布団を蹴っ飛ばしたらしく寒くて起きました。

睡眠時間　4時間36分
深い睡眠　1時間34分
浅い睡眠　2時間12分
レム睡眠　50分
中途覚醒　0回

そろそろ眠くなってきました。

睡眠日記（2020/4/27）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間5分
深い睡眠　1時間28分
浅い睡眠　2時間17分
レム睡眠　1時間20分
中途覚醒　0回

早起きが止まらない・・・

睡眠日記（2020/4/26）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間15分
深い睡眠　58分
浅い睡眠　2時間23分
レム睡眠　54分
中途覚醒　0回

寝る時間にかかわらず5時代にやっぱり起きる。
うーむ、何とかならんかなぁ。

睡眠日記（2020/4/25）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間32分
深い睡眠　1時間12分
浅い睡眠　3時間16分
レム睡眠　1時間4分
中途覚醒　2回

休みなので勿体ないと思い寝直しを頑張ったが・・・・

睡眠日記（2020/4/20）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間33分
深い睡眠　1時間16分
浅い睡眠　2時間29分
レム睡眠　48分
中途覚醒　1回

早く起きちゃったので仕方ない・・・・

睡眠日記（2020/4/23）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　6時間45分
深い睡眠　2時間0分
浅い睡眠　3時間51分
レム睡眠　54分
中途覚醒　0回

久しぶりにまあよく寝た感じです。
ただ、ちょっと起きてるかも。

睡眠日記（2020/4/22）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間48分
深い睡眠　1時間38分
浅い睡眠　2時間36分
レム睡眠　34分
中途覚醒　1回（40分）

中途覚醒時間が長いのが残念。
起きたっけなぁ？？
会社に行ったので、早起きしてるので、短めなのは仕方ないか・・・

睡眠日記（2020/4/21）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

どういう訳か、グダグダなデータでした。
まだ胃が痛いから？

睡眠時間　3時間51分
深い睡眠　6分（なんだこれ？）
浅い睡眠　2時間16分
レム睡眠　1時間29分
中途覚醒　0回

確かにまともに食事してないからなぁ。