睡眠日記（2019/11/20）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

バンドの輪の部分が切れてしまいました。
安いサードパーティーの交換品を探しますかね。

睡眠時間　4時間45分
深い睡眠　1時間14分
浅い睡眠　2時間38分
レム睡眠　53分
中途覚醒　0回

朝少し遅くて楽だったのでちょっとだけマシかも。

睡眠日記（2019/11/19）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間33分
深い睡眠　1時間16分
浅い睡眠　2時間29分
レム睡眠　48分
中途覚醒　0分

ま、こんなもんでしょうか。
ちょっと寝そびれましたね。

睡眠日記（2019/11/18）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

寝落ちしてました。
気づいたらF1スタートしてました。
ちょうどリカルドがクラッシュしたところ。
とても全部見る気はなく、すぐ寝てしまいましたが、歴史的な瞬間を見ておけばよかったかなと・・・

睡眠時間　3時間50分
深い睡眠　56分
浅い睡眠　2時間16分
レム睡眠　38分
中途覚醒　1回

帰りの電車でまたまた爆睡です。
早く寝よっと。

睡眠日記（2019/11/17）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから
酔っぱらい眠剤なし。気づいたらF1の予選やってた。Q3まで見て寝た。

睡眠時間　7時間39分
深い睡眠　1時間52分
浅い睡眠　4時間38分
レム睡眠　1時間9分
中途覚醒　1回

いや、本当は中途覚醒は2回で、2回目は横になったままTV見てたのでカウントされてない模様。
正真正銘のHONDAのポールポジションです。

睡眠日記（2019/11/16）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間0分
深い睡眠　1時間20分
浅い睡眠　2時間52分
レム睡眠　48分
中途覚醒　1回

休みなのに中途半端に起きちゃった。

睡眠日記（2019/11/15）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間4分
深い睡眠　1時間38分
浅い睡眠　2時間42分
レム睡眠　44分
中途覚醒　0回

ようやく普通のペースに戻ってきましたね。

睡眠日記（2019/11/14）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

通常営業に戻ります。

睡眠時間　4時間36分
深い睡眠　1時間24分
浅い睡眠　2時間35分
レム睡眠　37分
中途覚醒　1回

なんか一度がっつり起きてますな。
なんだったんだろう。

睡眠日記（2019/11/13）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

今日も病院での睡眠です。

睡眠時間　7時間25分
深い睡眠　2時間6分
浅い睡眠　3時間17分
レム睡眠　2時間2分
中途覚醒　1回

検査入院とはいえ、痛みが増してるのはなぜ？
というわけで、きょう午前中の追加ブロック注射になりました。
これがまた強烈で、神経には触れなかったものの、腰に強烈な痛みが走りしばらく動けず・・・
まあ、何とか予定日数で帰宅。

睡眠日記（2019/11/12）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

ちゃんと入院中もつけてましたよ。
21時半消灯ってここで寝るのは無理でしょ。

睡眠時間　7時間42分
深い睡眠　1時間58分
浅い睡眠　4時間25分
レム睡眠　1時間19分
中途覚醒　2回

そりゃ起きちゃいますよ。

睡眠日記（2019/11/11）

今日はロガーの付け忘れ

オムロンのロガーのみ。
睡眠時間　5時間9分

そしてそのまま予定通りの入院でした。