睡眠日記(2019/11/6) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
酔っぱらいのため眠剤なし。
入眠時の深い睡眠は続かず。
ま、仕方ないか。
睡眠時間 4時間55分
深い睡眠 1時間16分
浅い睡眠 2時間57分
レム睡眠 42分
中途覚醒 0回
睡眠時間はそれなりに確保できてるみたいだな。
酔っぱらいのため眠剤なし。
入眠時の深い睡眠は続かず。
ま、仕方ないか。
睡眠時間 4時間55分
深い睡眠 1時間16分
浅い睡眠 2時間57分
レム睡眠 42分
中途覚醒 0回
睡眠時間はそれなりに確保できてるみたいだな。