睡眠日記(2019/4/3) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから
今日はぶっ倒れていたので、睡眠時価は通常とは異なります。ハイ。
睡眠時間 8時間22分(合計)
深い睡眠 2時間14分
浅い睡眠 4時間14分
レム睡眠 1時間54分
中途覚醒 1回
完全起床 1回
あおむけで寝ているのが辛い状態で、長時間立っていられないのでアウト。
今日はぶっ倒れていたので、睡眠時価は通常とは異なります。ハイ。
睡眠時間 8時間22分(合計)
深い睡眠 2時間14分
浅い睡眠 4時間14分
レム睡眠 1時間54分
中途覚醒 1回
完全起床 1回
あおむけで寝ているのが辛い状態で、長時間立っていられないのでアウト。