睡眠日記（2019/3/31）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　6時間25分
深い睡眠　2時間4分
浅い睡眠　3時間3分
レム睡眠　1時間18分
中途覚醒　3回
6時前、7時前と定期的に中途覚醒してますな。

睡眠日記（2019/3/30）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　5時間17分
深い睡眠　1時間38分
浅い睡眠　2時間25分
レム睡眠　1時間14分
中途覚醒　3回

勿体ない勿体ない。

睡眠日記（2019/3/29）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　4時間25分
深い睡眠　1時間30分
浅い睡眠　1時間44分
レム睡眠　1時間11分
中途覚醒　0回

酒あり眠剤なし。
対して酒は飲んでいないけど、なんだかそこそこちゃんと眠れた気がする。

睡眠日記（2019/3/28）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　5時間3分
深い睡眠　1時間36分
浅い睡眠　2時間43分
レム睡眠　44分
中途覚醒　0回

眠くて沈没。

睡眠日記（2019/3/27）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　4時間24分
深い睡眠　1時間34分
浅い睡眠　2時間17分
レム睡眠　33分
中途覚醒　1回

起床時間ちょっと前に目が覚めたが、強引に寝なおした。
こっちも維持だ。
っつーか、早寝しろってか。

睡眠日記（2019/3/26）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　4時間41分
深い睡眠　1時間31分
浅い睡眠　2時間38分
レム睡眠　32分
中途覚醒　0回

睡眠時間が足らん。

睡眠日記（2019/3/25）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

5時台に目が覚めてしまい、30分ほど眠れず。
道理で調子が悪かったわけだ。
そのまま、休みにしてしまったので、今日の睡眠時間は長め。

睡眠時間　7時間27分
深い睡眠　2時間43分
浅い睡眠　3時間32分
レム睡眠　1時間13分
中途覚醒　合計3回

ま、中途覚醒のうち1回は、通常の気象分なんだけどねぇ。

睡眠日記（2019/3/24）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　6時間3分
深い睡眠　1時間58分
浅い睡眠　3時間18分
レム睡眠　47分
中途覚醒　2回

起きちゃってますねぇ。

睡眠日記（2019/3/23）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　5時間14分
深い睡眠　1時間50分
浅い睡眠　2時間45分
レム睡眠　39分
中途覚醒　1回

トイレタイムですよ。

睡眠日記（2019/3/22）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　5時間0分
深い睡眠　1時間42分
浅い睡眠　2時間34分
レム睡眠　44分
中途覚醒　0回

少し早めに目が覚めたような気もする。
最低限の5時間は確保。