睡眠日記(2019/3/29) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから
睡眠時間 4時間25分
深い睡眠 1時間30分
浅い睡眠 1時間44分
レム睡眠 1時間11分
中途覚醒 0回
酒あり眠剤なし。
対して酒は飲んでいないけど、なんだかそこそこちゃんと眠れた気がする。
睡眠時間 4時間25分
深い睡眠 1時間30分
浅い睡眠 1時間44分
レム睡眠 1時間11分
中途覚醒 0回
酒あり眠剤なし。
対して酒は飲んでいないけど、なんだかそこそこちゃんと眠れた気がする。
2019-03-29 23:58
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