睡眠日記(2019/3/25) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから
5時台に目が覚めてしまい、30分ほど眠れず。
道理で調子が悪かったわけだ。
そのまま、休みにしてしまったので、今日の睡眠時間は長め。
睡眠時間 7時間27分
深い睡眠 2時間43分
浅い睡眠 3時間32分
レム睡眠 1時間13分
中途覚醒 合計3回
ま、中途覚醒のうち1回は、通常の気象分なんだけどねぇ。
5時台に目が覚めてしまい、30分ほど眠れず。
道理で調子が悪かったわけだ。
そのまま、休みにしてしまったので、今日の睡眠時間は長め。
睡眠時間 7時間27分
深い睡眠 2時間43分
浅い睡眠 3時間32分
レム睡眠 1時間13分
中途覚醒 合計3回
ま、中途覚醒のうち1回は、通常の気象分なんだけどねぇ。
2019-03-25 22:43
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