睡眠日記(2018/12/28) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから
睡眠時間 5時間37分
深い睡眠 1時間16分
浅い睡眠 3時間16分
レム睡眠 1時間5分
トイレに1回起きた。
Fitbitのデータは今日はOK
ただこっちの方が中途覚醒の回数が多い。
睡眠時間 5時間1分
深い睡眠 48分
浅い睡眠 3時間29分
レム睡眠 44分
目覚めた状態 39分
睡眠時間 5時間37分
深い睡眠 1時間16分
浅い睡眠 3時間16分
レム睡眠 1時間5分
トイレに1回起きた。
Fitbitのデータは今日はOK
ただこっちの方が中途覚醒の回数が多い。
睡眠時間 5時間1分
深い睡眠 48分
浅い睡眠 3時間29分
レム睡眠 44分
目覚めた状態 39分