睡眠日記(2018/12/8) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから
先週の通院のため、土曜日も目覚ましが働くようになってたのは大失敗。
睡眠時間 5時間3分
深い睡眠 1時間20分
浅い睡眠 2時間53分
レム睡眠 50分
途中トイレに起きた部分も記録されてるが、時間はここには出てこない。
Fitbitも睡眠時間は、ほぼ似たようなデータ
睡眠時間 5時間1分
深い睡眠 55分
浅い睡眠 3時間11分
レム睡眠 55分
目覚めた状態 31分
先週の通院のため、土曜日も目覚ましが働くようになってたのは大失敗。
睡眠時間 5時間3分
深い睡眠 1時間20分
浅い睡眠 2時間53分
レム睡眠 50分
途中トイレに起きた部分も記録されてるが、時間はここには出てこない。
Fitbitも睡眠時間は、ほぼ似たようなデータ
睡眠時間 5時間1分
深い睡眠 55分
浅い睡眠 3時間11分
レム睡眠 55分
目覚めた状態 31分