睡眠日記(2018/12/7) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから
酔っぱらって帰ってきたので眠剤なし。
睡眠時間 4時間53分
深い睡眠 52分
浅い睡眠 2時間31分
レム睡眠 1時間30分
寝起きで足が攣りそうになったので、何とかカバーする。
軽い脱水症状?
酔っぱらって帰ってきたので眠剤なし。
睡眠時間 4時間53分
深い睡眠 52分
浅い睡眠 2時間31分
レム睡眠 1時間30分
寝起きで足が攣りそうになったので、何とかカバーする。
軽い脱水症状?