睡眠日記（2020/1/21）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間24分
深い睡眠　1時間21分
浅い睡眠　1時間42分
レム睡眠　1時間11分
中途覚醒　1回

起床時間ちょっと前に起きちゃった。
そのまま起きて車で行く手もあったか・・・

睡眠日記（2020/1/20）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間43分
深い睡眠　1時間6分
浅い睡眠　2時間57分
レム睡眠　40分
中途覚醒　1回

ここのところトイレに起きてますねぇ。
年のせいでしょうか？

睡眠日記（2020/1/19）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　6時間24分
深い睡眠　1時間14分
浅い睡眠　3時間49分
レム睡眠　1時間21分
中途覚醒　1回

ようやくまずまずの睡眠時間を確保。

睡眠日記（2020/1/18）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間55分
深い睡眠　1時間34分
浅い睡眠　3時間32分
レム睡眠　49分
中途覚醒　2回

まぁ、通院日だし仕方ないでしょうね。

睡眠日記（2020/1/17）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間28分
深い睡眠　1時間26分
浅い睡眠　1時間52分
レム睡眠　1時間10分
中途覚醒　0回

睡眠時間は善治と同じ。
偶然とはいえ不思議。

睡眠日記（2020/1/16）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間28分
深い睡眠　1時間22分
浅い睡眠　2時間14分
レム睡眠　52分
中途覚醒　0回

起き上がってないので中途覚醒にカウントされていないが、暑かったのか布団を蹴っ飛ばして、寒くて起きた気がする。
眠いよ。

睡眠日記（2020/1/15）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　3時間27分
深い睡眠　50分
浅い睡眠　1時間7分
レム睡眠　30分
中途覚醒　1回

目覚めて時計を見た時間が全く機能と一緒って何？

睡眠日記（2020/1/14）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間59分
深い睡眠　1時間29分
浅い睡眠　2時間40分
レム睡眠　50分
中途覚醒　0回

起きてないことになってますが、地震直前に起きてますよ。
揺れて~アラームが鳴った。

睡眠日記（2020/1/13）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間34分
深い睡眠　2時間14分
浅い睡眠　2時間8分
レム睡眠　1時間12分
中途覚醒　2回

結局この3連休はあまり睡眠時間は稼げませんでしたね。

睡眠日記（2020/1/12）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから
の予定だったのだが、途中で外れてたのであてにならず。

なのでFitbitから

睡眠時間　6時間2分
深い睡眠　1時間38分
朝生睡眠　2時間39分
レム睡眠　45分
中途覚醒　4回

睡眠時間確保できてないなぁ。