睡眠日記(2019/12/31) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
睡眠時間 4時間38分
深い睡眠 1時間20分
浅い睡眠 2時間5分
レム睡眠 1時間13分
中途覚醒 1回
就寝時間がめちゃおそになってしまいましたが、通常+1時間で起床。
だから普段と同じ睡眠時間になってしまいましたとさ。
睡眠時間 4時間38分
深い睡眠 1時間20分
浅い睡眠 2時間5分
レム睡眠 1時間13分
中途覚醒 1回
就寝時間がめちゃおそになってしまいましたが、通常+1時間で起床。
だから普段と同じ睡眠時間になってしまいましたとさ。