睡眠日記(2019/12/4) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
睡眠時間 3時間51分
深い睡眠 1時間13分
浅い睡眠 2時間20分
レム睡眠 18分
中途覚醒 1回
6時起床予定で5時20分に起きてトイレに。
寝直しが厳しいです。
夜更かし癖が治らん。
睡眠時間 3時間51分
深い睡眠 1時間13分
浅い睡眠 2時間20分
レム睡眠 18分
中途覚醒 1回
6時起床予定で5時20分に起きてトイレに。
寝直しが厳しいです。
夜更かし癖が治らん。