睡眠日記(2019/10/5) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
起きてびっくり。
睡眠時間 7時間35分
深い睡眠 1時間32分
浅い睡眠 4時間36分
レム睡眠 1時間27分
中途覚醒 1回
朝晩は涼しくなってきているせいなのか、起床時間が9時半。
いやー、びっくりしました。
久しぶりによく寝た感覚が少しあり。
起きてびっくり。
睡眠時間 7時間35分
深い睡眠 1時間32分
浅い睡眠 4時間36分
レム睡眠 1時間27分
中途覚醒 1回
朝晩は涼しくなってきているせいなのか、起床時間が9時半。
いやー、びっくりしました。
久しぶりによく寝た感覚が少しあり。