睡眠日記（2019/9/30）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間39分
深い睡眠　1時間24分
浅い睡眠　2時間30分
レム睡眠　45分
中途覚醒　1回

まあ、週開けですしね。

睡眠日記（2019/9/29）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間35分
深い睡眠　1時間36分
浅い睡眠　2時間53分
レム睡眠　1時間6分
中途覚醒　0回

暑くて起きましたね。

睡眠日記（2019/9/28）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　6時間16分
深い睡眠　1時間24分
浅い睡眠　3時間34分
レム睡眠　1時間18分
中途覚醒　0回

眠剤なし、酔っぱらい。
まずまずですかね。

睡眠日記（2019/9/27）

今日のデータもHuawei Band 2 Pro から

睡眠時間　4時間37分
深い睡眠　1時間8分
浅い睡眠　2時間24分
レム睡眠　1時間5分
中途覚醒　0回

早寝できん・・・・

睡眠日記（2019/9/26）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間43分
深い睡眠　1時間30分
浅い睡眠　1時間56分
レム睡眠　1時間17分
中途覚醒　0回

睡眠時間は足りないが、バランスはとれてる。
でもこれでいいのか？

睡眠日記（2019/9/25）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間33分
深い睡眠　54分
浅い睡眠　2時間23分
レム睡眠　1時間16分
中途覚醒　0回

早めの就寝に失敗・・・・

睡眠日記（2019/9/24）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間39分
深い睡眠　1時間6分
浅い睡眠　2時間17分
レム睡眠　1時間16分
中途覚醒　1回

中途覚醒してますねぇ。。。。。
ダメじゃん。

睡眠日記（2019/9/23）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間12分
深い睡眠　1時間22分
浅い睡眠　3時間3分
レム睡眠　47分
中途覚醒　0回

夜更かし＆暑くて起きる。
そりゃ睡眠時間が見軸なるわけだ。

睡眠日記（2019/9/22）

今日のデータもHuawei Band 2 `Proから

睡眠時間　5時間9分
深い睡眠　1時間22分
浅い睡眠　2時間59分
レム睡眠　48分
中途覚醒　0回

夜更かししちゃったからなぁ。連休だからいいか。

睡眠日記（2019/9/21）

今日のデータもHuawei Band 2 `Proから

睡眠時間　5時間29分
深い睡眠　1時間28分
浅い睡眠　3時間4分
レム睡眠　57分
中途覚醒　1回

酒気帯び眠剤なしなので、まあこんなもんでしょう。