睡眠日記(2019/8/11) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 7時間8分
深い睡眠 1時間43分
浅い睡眠 4時間3分
レム睡眠 1時間22分
中途覚醒 0回
睡眠時間の割には深い睡眠が短いなぁ。
結構細切れだし。
それが充足感がもう少しの理由。
睡眠時間 7時間8分
深い睡眠 1時間43分
浅い睡眠 4時間3分
レム睡眠 1時間22分
中途覚醒 0回
睡眠時間の割には深い睡眠が短いなぁ。
結構細切れだし。
それが充足感がもう少しの理由。