睡眠日記(2019/8/9) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
寝そこなった上に、早く目が覚めてしまうという最悪パターン。
でも、睡眠の質は、ログによると割と良い方のようで不思議な結果に。
深い睡眠が細切れになっていないのが理由なのかな。
睡眠時間 3時間33分
深い睡眠 1時間20分
浅い睡眠 1時間23分
レム睡眠 50分
中途覚醒 0回
眠かったよ。
寝そこなった上に、早く目が覚めてしまうという最悪パターン。
でも、睡眠の質は、ログによると割と良い方のようで不思議な結果に。
深い睡眠が細切れになっていないのが理由なのかな。
睡眠時間 3時間33分
深い睡眠 1時間20分
浅い睡眠 1時間23分
レム睡眠 50分
中途覚醒 0回
眠かったよ。