睡眠日記（2019/3/11）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　4時間42分
深い睡眠　1時間2分
浅い睡眠　2時間14分
レム睡眠　1時間26分
中途覚醒　0回

休み明けだしこんなものでしょう。
就寝時間が遅かったけど、すぐに眠りに落ちた模様。

睡眠日記（2019/3/10）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　6時間4分
深い睡眠　52分
浅い睡眠　3時間14分
レム睡眠　1時間58分
中途覚醒　1回

やっぱり4時台にトイレに起きる。
何なんだろう？

睡眠日記（2019/3/9）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　4時間55分
深い睡眠　1時間42分
浅い睡眠　2時間0分
レム睡眠　1時間13分
中途覚醒　0分

休みだったのに早起きしちゃった。

睡眠日記（2019/3/8）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　4時間29分
深い睡眠　1時間52分
浅い睡眠　1時間36分
レム睡眠　1時間1分
中途覚醒　1回

大体4時台にトイレに起きるなぁ。

睡眠日記（2019/3/7）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　4時間50分
深い睡眠　1時間40分
浅い睡眠　2時間42分
レム睡眠　28分
中途覚醒　1回

トイレに起きました。
寝なおしました。
鼻づまりで起きましたとさ。

睡眠日記（2019/3/6）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　4時間28分
深い睡眠　57分
浅い睡眠　2時間9分
レム睡眠　1時間22分
中途覚醒　0回

鼻づまりで起きた。
予定よりちょっと早く目覚めてしまった。

睡眠日記（2-19/3/5）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　4時間40分
深い睡眠　1時間4分
浅い睡眠　2時間39分
レム睡眠　57分
中途覚醒　1回

早く出なきゃいけないのに、いわゆる2度寝をしてしまいましたね。
間に合ったからいいけど。
今日は花粉症がひどいので、夜ちゃんと眠れるかなぁ・・・・

睡眠日記（2019/3/4）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　5時間6分
深い睡眠　1時間22分
浅い睡眠　3時間0分
レム睡眠　44分
中途覚醒　0回

腰が痛いよぉ。

睡眠日記（2019/3/3）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　4時間49分
深い睡眠　1時間16分
浅い睡眠　2時間40分
レム睡眠　51分
中途覚醒　2回

2回目の中途覚醒もちゃんと記録されてますな。
体を起こすと記録されるのかな。

睡眠日記（2019/3/2）

今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから

睡眠時間　5時間54分
深い睡眠　1時間24分
浅い睡眠　3時間20分
レム睡眠　1時間10分
中途覚醒　0回

Fitbitも同じように取れてますな。