睡眠日記(2019/2/11) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから
睡眠時間 5時間22分
深い睡眠 1時間55分
浅い睡眠 2時間5分
レム睡眠 1時間22分
深い睡眠の割合が高いので良しとしよう。
目覚ましで起こされたしこんなもんでしょう。
Fitbitのデータも同様の傾向でOK。
睡眠時間 5時間22分
深い睡眠 1時間55分
浅い睡眠 2時間5分
レム睡眠 1時間22分
深い睡眠の割合が高いので良しとしよう。
目覚ましで起こされたしこんなもんでしょう。
Fitbitのデータも同様の傾向でOK。