睡眠日記(2019/2/1) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから
眠剤なし、酒なし。
睡眠時間 4時間49分
深い睡眠 1時間46分
浅い睡眠 1時間48分
レム睡眠 1時間15分
ちょっと寝つきが悪かったね。
眠剤なしでも行けそうな感じもしてきた。
でも、今日は薬に頼る。
眠剤なし、酒なし。
睡眠時間 4時間49分
深い睡眠 1時間46分
浅い睡眠 1時間48分
レム睡眠 1時間15分
ちょっと寝つきが悪かったね。
眠剤なしでも行けそうな感じもしてきた。
でも、今日は薬に頼る。