睡眠日記(2019/2/6) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proのデータから
中途覚醒2回。
そのうち1回はトイレ。
ひょっとしてCPAPつけ忘れて沈没したかなぁ・・・
起きたらのどが痛い。
睡眠時間 4時間11分
深い睡眠 1時間8分
浅い睡眠 2時間1分
レム睡眠 1時間2分
今日は早めに寝ようっと。
中途覚醒2回。
そのうち1回はトイレ。
ひょっとしてCPAPつけ忘れて沈没したかなぁ・・・
起きたらのどが痛い。
睡眠時間 4時間11分
深い睡眠 1時間8分
浅い睡眠 2時間1分
レム睡眠 1時間2分
今日は早めに寝ようっと。