睡眠日記(2020/8/15) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
睡眠時間 5時間9分
深い睡眠 1時間18分
浅い睡眠 2時間49分
レム睡眠 1時間2分
中途覚醒 0回
エアコンをかけっぱなしだと寒くて目が覚めるし、タイマーで止めると暑くて目が覚める。
ちょうどいい加減がわからないよ(苦笑)
睡眠時間 5時間9分
深い睡眠 1時間18分
浅い睡眠 2時間49分
レム睡眠 1時間2分
中途覚醒 0回
エアコンをかけっぱなしだと寒くて目が覚めるし、タイマーで止めると暑くて目が覚める。
ちょうどいい加減がわからないよ(苦笑)