睡眠日記(2020/3/9) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
睡眠時間 4時間26分
深い睡眠 1時間20分
浅い睡眠 1時間56分
レム睡眠 1時間10分
中途覚醒 1回
5時代にトイレに起きちゃいましたが、6時までちゃんと寝直しできてたんですね。
そこだけが救いだけど、今日は一日眠くてつらかったです。
睡眠時間 4時間26分
深い睡眠 1時間20分
浅い睡眠 1時間56分
レム睡眠 1時間10分
中途覚醒 1回
5時代にトイレに起きちゃいましたが、6時までちゃんと寝直しできてたんですね。
そこだけが救いだけど、今日は一日眠くてつらかったです。