睡眠日記(2020/3/11) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
結構早い段階でトイレに起きる。
そして起床時間より早めにトイレに起きた。
そんなに水分取ったかなぁ。
睡眠時間 4時間43分
深い睡眠 58分
浅い睡眠 3時間2分
レム睡眠 43分
中途覚醒 1回
時間はそれなりですが、質は悪いですね。
結構早い段階でトイレに起きる。
そして起床時間より早めにトイレに起きた。
そんなに水分取ったかなぁ。
睡眠時間 4時間43分
深い睡眠 58分
浅い睡眠 3時間2分
レム睡眠 43分
中途覚醒 1回
時間はそれなりですが、質は悪いですね。