睡眠日記(2019/9/8) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 4時間45分
深い睡眠 1時間12分
浅い睡眠 2時間29分
レム睡眠 1時間4分
中途覚醒 0回
イベントに出かけるための早起きに仕掛けたテレビの音で目覚めず。
普段と番組が違うので、気づくまで時間がかかって寝坊した。
マージンを多くとっていたので、ちゃんと間に合いましたよ。
睡眠時間 4時間45分
深い睡眠 1時間12分
浅い睡眠 2時間29分
レム睡眠 1時間4分
中途覚醒 0回
イベントに出かけるための早起きに仕掛けたテレビの音で目覚めず。
普段と番組が違うので、気づくまで時間がかかって寝坊した。
マージンを多くとっていたので、ちゃんと間に合いましたよ。