睡眠日記（2019/5/11）

今日のデータもHuawei Band2 Proから

睡眠時間　5時間29分
深い睡眠　1時間38分
レム睡眠　1時間28分
中途覚醒　0回

休みだからもっと寝ていたかったなぁ。

睡眠日記（2019/5/10）

今日のデータもHuawei Band2 Proから

今日はダメダメですな。

睡眠時間　4時間28分
深い睡眠　46分
浅い睡眠　2時間43分
レム睡眠　59分
中途覚醒　2回

2度目の中途覚醒は20分越えた。
もったいないよ。

睡眠日記（2019/5/9）

今日のデータもHuawei Band2 Proから

睡眠時間　4時間50分
深い睡眠　1時間24分
浅い睡眠　2時間43分
レム睡眠　43分
中途覚醒　2回

やっぱり早く寝ると早く起きてしまう。
同じことの繰り返し。。。
ウーム。
どうして暮れよう。

睡眠日記（2019/5/8）

今日のデータもHuawei Band2 Proから

睡眠時間　5時間36分
深い睡眠　1時間48分
浅い睡眠　2時間59分
レム睡眠　49分
中途覚醒　2回

おかしいなぁ、早く寝たんだけど、中途覚醒2回だし、変な夢見てたし、かえって疲れたわい。

睡眠日記（2019/5/7）

今日のデータもHuawei Band2 Proから
休み中もあまりサイクルを崩していないので、何の問題もなく起床。

睡眠時間　5時間20分
深い睡眠　1時間26分
浅い睡眠　2時間36分
レム睡眠　1時間18分
中途覚醒　0回

早めに寝たのだが、昼間は使い物にならないくらい眠くて意識が何度かとんだ。
仕事が単調すぎですよ。

睡眠日記（2019/5/6）

今日のデータもHuawei Band2 Proから

睡眠時間　5時間1分
深い睡眠　1時間38分
浅い睡眠　2時間36分
レム睡眠　47分
中途覚醒　1回

連休終わりだ。変なストレスからも解放されるので楽かも。

睡眠日記（2019/5/5）

今日のデータもHuawei Band2 Proから

睡眠時間　4時間53分
深い睡眠　2時間7分
浅い睡眠　1時間44分　
レム睡眠　1時間2分
中途覚醒　0回

珍しく夜更かししちゃった。

睡眠日記（2019/5/4）

今日のデータもHuawei Band2 Proから

睡眠時間　5時間4分
浅い睡眠　2時間51分
レム睡眠　1時間13分
中途覚醒　0回

休みなのだが睡眠時間が足らんなぁ。。。。

睡眠日記（2019/5/3）

今日のデータもHuawei Band2 Proから
酒の量が多かったので、眠剤なし。
5時台に起きちゃった・・・・

睡眠時間　4時間28分
深い睡眠　58分
浅い睡眠　2時間36分
レム睡眠　54分
中途覚醒　0回

睡眠日記（2019/5/2）

今日のデータもHuawei Band2 Proから
1時前に寝落ちする感じでダウン。

睡眠時間　6時間11分
深い睡眠　2時間0分
浅い睡眠　3時間16分
レム睡眠　55分
中途覚醒　2回

疲れたのか起きるのが少し遅くなってしまう。
まだそれでも誤差範囲。