睡眠日記(2019/5/7) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
休み中もあまりサイクルを崩していないので、何の問題もなく起床。
睡眠時間 5時間20分
深い睡眠 1時間26分
浅い睡眠 2時間36分
レム睡眠 1時間18分
中途覚醒 0回
早めに寝たのだが、昼間は使い物にならないくらい眠くて意識が何度かとんだ。
仕事が単調すぎですよ。
休み中もあまりサイクルを崩していないので、何の問題もなく起床。
睡眠時間 5時間20分
深い睡眠 1時間26分
浅い睡眠 2時間36分
レム睡眠 1時間18分
中途覚醒 0回
早めに寝たのだが、昼間は使い物にならないくらい眠くて意識が何度かとんだ。
仕事が単調すぎですよ。