睡眠日記(2020/2/15) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
睡眠時間 6時間9分
深い睡眠 1時間28分
浅い睡眠 3時間25分
レム睡眠 1時間16分
中途覚醒 1回
がっつりトイレに起きて、戻ってきて血圧測って寝直し。
6時間越えたのでOKですよ。
睡眠時間 6時間9分
深い睡眠 1時間28分
浅い睡眠 3時間25分
レム睡眠 1時間16分
中途覚醒 1回
がっつりトイレに起きて、戻ってきて血圧測って寝直し。
6時間越えたのでOKですよ。