睡眠日記(2019/7/11) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 4時間17分
深い睡眠 1時間24分
浅い睡眠 1時間53分
レム睡眠 1時間0分
中途覚醒 1回
今日も寝そこない。
ダメじゃん。
睡眠時間 4時間17分
深い睡眠 1時間24分
浅い睡眠 1時間53分
レム睡眠 1時間0分
中途覚醒 1回
今日も寝そこない。
ダメじゃん。
睡眠日記(2019/7/10) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 4時間21分
深い睡眠 1時間6分
浅い睡眠 2時間20分
レム睡眠 55分
中途覚醒 0回
今日も寝そこない。
ダメじゃん。
睡眠時間 4時間21分
深い睡眠 1時間6分
浅い睡眠 2時間20分
レム睡眠 55分
中途覚醒 0回
今日も寝そこない。
ダメじゃん。
睡眠日記(2019/7/9) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 4時間36分
深い睡眠 1時間14分
浅い睡眠 2時間46分
レム睡眠 36分
中途覚醒 0分
まあ、こんなもんですかねぇ。
早く寝ようとは思ってるんですが・・・・
睡眠時間 4時間36分
深い睡眠 1時間14分
浅い睡眠 2時間46分
レム睡眠 36分
中途覚醒 0分
まあ、こんなもんですかねぇ。
早く寝ようとは思ってるんですが・・・・
睡眠日記(2019/7/8) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 4時間33分
深い睡眠 1時間12分
浅い睡眠 2時間29分
レム睡眠 52分
中途覚醒 0回
休み明けはこんなもん。
眠かった。
睡眠時間 4時間33分
深い睡眠 1時間12分
浅い睡眠 2時間29分
レム睡眠 52分
中途覚醒 0回
休み明けはこんなもん。
眠かった。
睡眠日記(2019/7/7) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 5時間24分
深い睡眠 1時間38分
浅い睡眠 2時間26分
レム睡眠 1時間20分
中途覚醒 0回
ま、こんなもんでしょう。
睡眠時間 5時間24分
深い睡眠 1時間38分
浅い睡眠 2時間26分
レム睡眠 1時間20分
中途覚醒 0回
ま、こんなもんでしょう。
睡眠日記(2019/7/6) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 6時間31分
深い睡眠 1時間20分
浅い睡眠 3時間11分
レム睡眠 2時間0分
中途覚醒 2回
うち一回は足が攣って大変だった。
睡眠時間 6時間31分
深い睡眠 1時間20分
浅い睡眠 3時間11分
レム睡眠 2時間0分
中途覚醒 2回
うち一回は足が攣って大変だった。
睡眠日記(2019/7/5) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 4時間55分
深い睡眠 1時間16分
浅い睡眠 2時間51分
レム睡眠 48分
中途覚醒 9回
まあ、こんなもんでしょうね。
睡眠時間 4時間55分
深い睡眠 1時間16分
浅い睡眠 2時間51分
レム睡眠 48分
中途覚醒 9回
まあ、こんなもんでしょうね。
睡眠日記(2019/7/4) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 4時間51分
深い睡眠 1時間22分
浅い睡眠 2時間47分
レム睡眠 42分
中途覚醒 0回
朝起きられませんなぁ。
腰痛が限界に近付きつつあり。
睡眠時間 4時間51分
深い睡眠 1時間22分
浅い睡眠 2時間47分
レム睡眠 42分
中途覚醒 0回
朝起きられませんなぁ。
腰痛が限界に近付きつつあり。
睡眠日記(2019/7/3) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 4時間6分
深い睡眠 1時間18分
浅い睡眠 2時間5分
レム睡眠 43分
中途覚醒 0回
睡眠時間が足りてないなぁ・・・
睡眠時間 4時間6分
深い睡眠 1時間18分
浅い睡眠 2時間5分
レム睡眠 43分
中途覚醒 0回
睡眠時間が足りてないなぁ・・・
睡眠日記(2019/7/2) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 4時間10分
深い睡眠 1時間2分
浅い睡眠 2時間18分
レム睡眠 50分
中途覚醒 0回
連日夜更かししちまった・・・失敗。
睡眠時間 4時間10分
深い睡眠 1時間2分
浅い睡眠 2時間18分
レム睡眠 50分
中途覚醒 0回
連日夜更かししちまった・・・失敗。