睡眠日記（2020/7/11）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間15分
深い睡眠　1時間20分
浅い睡眠　2時間37分
レム睡眠　1時間18分
中途覚醒　1回

なんか起きちゃった。
暑かったのかな。

睡眠日記（2020/7/10）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　7時間28分
深い睡眠　1時間50分
浅い睡眠　4時間21分
レム睡眠　1時間17分
中途覚醒　2回

何度か起きたけど、なんか久しぶりの電車通勤で疲れてたのね。
帰りの電車で寝たんだけどなぁ。

睡眠日記（2020/7/9）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間59分
深い睡眠　1時間19分
浅い睡眠　2時間38分
レム睡眠　1時間2分
中途覚醒　０回

電車で出勤再開。朝は早めに出たので仕方なし。
しかし、帰りの混雑は回避できないな。
でも爆睡。

睡眠日記（2020/7/8）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　6時間1分
深い睡眠　1時間40分
浅い睡眠　3時間11分
レム睡眠　1時間10分
中途覚醒　1回

鼻づまりで起きてCPAPを外した後、起きようと思って寝ちゃった(苦笑）
おかげで6時間超えた。

この長い睡眠時間ともおさらばかな。

睡眠日記（2020/7/7）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　6時間23分
深い睡眠　1時間2分
浅い睡眠　3時間25分
レム睡眠　1時間56分
中途覚醒　1回

寝落ち状態ですな。
まあ、在宅なので良し。

睡眠日記（2020/7/6）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間11分
深い睡眠　1時間46分
浅い睡眠　2時間44分
レム睡眠　41分
中途覚醒　1回

うーん、眠い。

睡眠日記（2020/7/5）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間43分
深い睡眠　1時間32分
浅い睡眠　2時間17分
レム睡眠　54分
中途覚醒　0回

うまく寝付けなかった・・・・

睡眠日記（2020/7/4）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　6時間40分
深い睡眠　1時間50分
浅い睡眠　3時間18分
レム睡眠　1時間32分
中途覚醒　2回

起きようと思ったら寝てた。苦笑

睡眠日記（2020/7/3）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　 5時間48分
深い睡眠　1時間32分
浅い睡眠　3時間18分
レム睡眠　58分
中途覚醒　0回

用事があって出かけたのでまあこんな感じでしょう。
少し予定より早めに行って正解。

睡眠日記（2020/7/2）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間10分
深い睡眠　1時間28分
浅い睡眠　2時間31分
レム睡眠　1時間11分
中途覚醒　0回

少し早めに起きたが、客先に急遽出勤することにして正解でした。
明日は大丈夫かなぁ。