睡眠日記(2020/7/8) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
睡眠時間 6時間1分
深い睡眠 1時間40分
浅い睡眠 3時間11分
レム睡眠 1時間10分
中途覚醒 1回
鼻づまりで起きてCPAPを外した後、起きようと思って寝ちゃった(苦笑)
おかげで6時間超えた。
この長い睡眠時間ともおさらばかな。
睡眠時間 6時間1分
深い睡眠 1時間40分
浅い睡眠 3時間11分
レム睡眠 1時間10分
中途覚醒 1回
鼻づまりで起きてCPAPを外した後、起きようと思って寝ちゃった(苦笑)
おかげで6時間超えた。
この長い睡眠時間ともおさらばかな。