睡眠日記(2020/7/4) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
睡眠時間 6時間40分
深い睡眠 1時間50分
浅い睡眠 3時間18分
レム睡眠 1時間32分
中途覚醒 2回
起きようと思ったら寝てた。苦笑
睡眠時間 6時間40分
深い睡眠 1時間50分
浅い睡眠 3時間18分
レム睡眠 1時間32分
中途覚醒 2回
起きようと思ったら寝てた。苦笑
睡眠日記(2020/7/3) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
睡眠時間 5時間48分
深い睡眠 1時間32分
浅い睡眠 3時間18分
レム睡眠 58分
中途覚醒 0回
用事があって出かけたのでまあこんな感じでしょう。
少し予定より早めに行って正解。
睡眠時間 5時間48分
深い睡眠 1時間32分
浅い睡眠 3時間18分
レム睡眠 58分
中途覚醒 0回
用事があって出かけたのでまあこんな感じでしょう。
少し予定より早めに行って正解。