睡眠日記（2020/7/21）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間14分
深い睡眠　1時間2分
浅い睡眠　2時間32分
レム睡眠　40分
中途覚醒　0回

早起きするのに、遅寝じゃだめだよねぇ。
当然の帰結。

睡眠日記（2020/7/20）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間36分
深い睡眠　1時間36分
浅い睡眠　3時間14分
レム睡眠　46分
中途覚醒　0回

それなりにちゃんと起きる。
でも今日は休み。
明日は出勤。
電車で行けるかな・・・

睡眠日記（2020/7/19）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間48分
深い睡眠　1時間34分
浅い睡眠　2時間39分
レム睡眠　1時間35分
中途覚醒　1回

もうちょっと引っ張れたかなぁ。

睡眠日記（2020/7/19）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　6時間4分
深い睡眠　1時間16分
浅い睡眠　2時間44分
レム睡眠　1時間4分
中途覚醒　0回

途中目覚めたような気がするが、中途覚醒とはカウントされず。
辛うじて6時間。

睡眠日記（2020/7/17）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

昨日は、サイトの証明書の期限切れでアラームが出たため更新をパスしましたので、1日遅れで。

睡眠時間　7時間17分
深い睡眠　1時間56分
浅い睡眠　4時間5分
レム睡眠　1時間16分
中途覚醒　0回

一週間分の寝不足を少しだけ取り戻しましたよ。

睡眠日記（2020/7/16）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間52分
深い睡眠　1時間20分
浅い睡眠　2時間58分
レム睡眠　34分
中途覚醒　0回

眠いよぉ。

睡眠日記（2020/7/15）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間28分
深い睡眠　1時間26分
浅い睡眠　2時間18分
レム睡眠　44分
中途覚醒　0回

明日は遅く出勤しようかなぁ・・・・
やってられんわ。

睡眠日記（2020/7/14）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間59分
深い睡眠　1時間6分
浅い睡眠　3時間0分
レム睡眠　52分
中途覚醒　0回

やっぱりこの睡眠時間は厳しいですな。
早く寝なきゃ。

睡眠日記（2020/7/13）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間14分
深い睡眠　1時間13分
浅い睡眠　2時間9分
レム睡眠　52分
中途覚醒　0回

早朝出勤なのはつらいなぁ。

睡眠日記（2020/7/12）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間34分
深い睡眠　1時間24分
浅い睡眠　3時間3分
レム睡眠　1時間7分
中途覚醒　1回

お出かけするために早めに起床。
時間的には、まあ正解でしたね。
明日から早起きして出勤だ。
早く寝たいがさて、どうなりますかな。