睡眠日記(2020/7/19)
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
睡眠時間 6時間4分
深い睡眠 1時間16分
浅い睡眠 2時間44分
レム睡眠 1時間4分
中途覚醒 0回
途中目覚めたような気がするが、中途覚醒とはカウントされず。
辛うじて6時間。
睡眠時間 6時間4分
深い睡眠 1時間16分
浅い睡眠 2時間44分
レム睡眠 1時間4分
中途覚醒 0回
途中目覚めたような気がするが、中途覚醒とはカウントされず。
辛うじて6時間。
睡眠日記(2020/7/17) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
昨日は、サイトの証明書の期限切れでアラームが出たため更新をパスしましたので、1日遅れで。
睡眠時間 7時間17分
深い睡眠 1時間56分
浅い睡眠 4時間5分
レム睡眠 1時間16分
中途覚醒 0回
一週間分の寝不足を少しだけ取り戻しましたよ。
昨日は、サイトの証明書の期限切れでアラームが出たため更新をパスしましたので、1日遅れで。
睡眠時間 7時間17分
深い睡眠 1時間56分
浅い睡眠 4時間5分
レム睡眠 1時間16分
中途覚醒 0回
一週間分の寝不足を少しだけ取り戻しましたよ。