睡眠日記（2020/4/10）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間22分
深い睡眠　1時間6分
浅い睡眠　2時間20分
レム睡眠　56分
中途覚醒　1回

眠剤なしデータです。
ライフデータロガーをつけ忘れて寝てしまい、ちょうど一時間でトイレに起きて、その時からの記録データになってしまいました。

睡眠日記（2020/4/9）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間15分
深い睡眠　1時間14分
浅い睡眠　1時間58分
レム睡眠　1時間3分
中途覚醒　0回

早めに目が覚めたので、そのまま会社に出かけました。
眠いよ。

睡眠日記（2020/4/8）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間45分
深い睡眠　1時間26分
浅い睡眠　2時間39分
レム睡眠　40分
中途覚醒　1回

早く目が覚めちゃったのでそのまま作業。
あー面倒なメールが来てるので明日会社で処理することにする。

睡眠日記（2020/4/7）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　6時間21分
深い睡眠　1時間56分
浅い睡眠　2時間47分
レム睡眠　1時間38分
中途覚醒　1回

眠剤なし、350ml缶一本のビールで、酔っ払って寝ました。
意外とちゃんと寝てるし。。。

睡眠日記（2020/4/6）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間35分
深い睡眠　1時間30分
浅い睡眠　2時間33分
レム睡眠　32分
中途覚醒　2回

早寝早起きで出勤・・・・

睡眠日記（2020/4/5）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間28分
深い睡眠　1時間34分
浅い睡眠　1時間48分
レム睡眠　1時間6分
中途覚醒　3回

全然ダメー

睡眠日記（2020/4/4）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間25分
深い睡眠　1時間28分
浅い睡眠　2時間53分
レム睡眠　1時間4分
中途覚醒　0回

曜日感覚が完全になくなってきた。

睡眠日記（2020/4/3）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　6時間24分
深い睡眠　1時間30分
浅い睡眠　3時間39分
レム睡眠　1時間15分
中途覚醒　0回

鼻づまりで起きました・・・

睡眠日記（2020/4/2）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　4時間57分
深い睡眠　1時間8分
浅い睡眠　2時間26分
レム睡眠　1時間23分
中途覚醒　0回

普段よりやや遅い時間に目が覚めてそのまま起床。
まあ、それならこれくらいの時間になるよな。

睡眠日記（2020/4/1）

今日のデータもHuawei Band 2 Proから

睡眠時間　5時間7分
深い睡眠　1時間12分
浅い睡眠　2時間32分
レム睡眠　1時間23分
中途覚醒　2回

まあ、普段のペースで生活しているので、こんなもんでしょう。