睡眠日記(2020/4/1) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
睡眠時間 5時間7分
深い睡眠 1時間12分
浅い睡眠 2時間32分
レム睡眠 1時間23分
中途覚醒 2回
まあ、普段のペースで生活しているので、こんなもんでしょう。
睡眠時間 5時間7分
深い睡眠 1時間12分
浅い睡眠 2時間32分
レム睡眠 1時間23分
中途覚醒 2回
まあ、普段のペースで生活しているので、こんなもんでしょう。
睡眠日記(2020/3/31) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
睡眠時間 5時間25分
深い睡眠 1時間30分
浅い睡眠 2時間48分
レム睡眠 1時間7分
中途覚醒 0回
自宅待機中だが、普段とあまり生活のサイクルを変えないようにしています。
ま、起床時間が1時間遅くなっている程度かな。
睡眠時間 5時間25分
深い睡眠 1時間30分
浅い睡眠 2時間48分
レム睡眠 1時間7分
中途覚醒 0回
自宅待機中だが、普段とあまり生活のサイクルを変えないようにしています。
ま、起床時間が1時間遅くなっている程度かな。