睡眠日記(2020/5/29) [雑記]
今日のデータもHuawei Band 2 Proから
睡眠時間 5時間56分
深い睡眠 1時間22分
浅い睡眠 3時間18分
レム睡眠 1時間16分
中途覚醒 2回(5分+2分)
中途覚醒した時間がもったいない。
鼻づまりでいったん起きたのが敗因・・・・
6時間は越えたい。
睡眠時間 5時間56分
深い睡眠 1時間22分
浅い睡眠 3時間18分
レム睡眠 1時間16分
中途覚醒 2回(5分+2分)
中途覚醒した時間がもったいない。
鼻づまりでいったん起きたのが敗因・・・・
6時間は越えたい。