睡眠日記(2019/5/1) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
令和になっても切り替えてませんよ。
カラー液晶の3があるのに何で変えてないんでしょうねぇ。
睡眠時間 5時間6分
深い睡眠 1時間26分
浅い睡眠 2時間16分
レム睡眠 1時間24分
中途覚醒 2回
1回は5時台、もう1回はトイレ。
この連休は、7時前には起床して、普段とあまり乖離が無いようにしてる、
なので6時間の睡眠確保には、早寝が必須なんだが・・・・
起きないで粘ろうかなぁ。
でも、この2日湿度が高いので、苦手だな。
令和になっても切り替えてませんよ。
カラー液晶の3があるのに何で変えてないんでしょうねぇ。
睡眠時間 5時間6分
深い睡眠 1時間26分
浅い睡眠 2時間16分
レム睡眠 1時間24分
中途覚醒 2回
1回は5時台、もう1回はトイレ。
この連休は、7時前には起床して、普段とあまり乖離が無いようにしてる、
なので6時間の睡眠確保には、早寝が必須なんだが・・・・
起きないで粘ろうかなぁ。
でも、この2日湿度が高いので、苦手だな。
2019-05-01 23:56
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