睡眠日記（2015/11/29）

久しぶりに寝不足解消のための調整。
睡眠時間は6時間、ぐっすりが3時間40分となっているが、この時点で朝の7時40分。
記録求めたので起きようと思っていたのだが、不覚にもその後2時間ほど沈没。
本当ならもうちょっと長かったのかもしれない。
それでも眠い・・・

睡眠時間　6時間07分
ぐっすり　3時間40分
夜中の目覚め　5分