睡眠日記（2015/11/27）

寝るタイミングを逸して、体が冷えてしまったため、睡眠時間が短め。
横になって、布団に入って、暖まったら眠くなるかと思ったら、眠剤の効果か、すぐに眠くなり沈没。
中途覚醒も1回あって、朝起きるのが辛かった。

睡眠時間　4時間36分
ぐっすり　2時間30分
夜中の目覚め　5分