睡眠日記（2014/12/13）：なるように・・・ならない３：SSブログ

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睡眠日記（2014/12/13）　[雑記] [編集]

先日の飲みと飲んだ量は変わらないと思われるので、眠剤なしで就寝。
タモリ倶楽部までもたずに沈没したものの、体温調節がうまくいかなかったのか、布団を被ったり蹴っ飛ばしたりで中途覚醒がすさまじい。
まあ、こんなもんだろうな。

今夜は早く寝よう。

睡眠時間　5時間27分
ぐっすり　　1時間40分
夜中の目覚め　40分

2014-12-13 16:26 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)