睡眠日記（2013/10/22）

寝そびれて就寝時間が遅くなったが、比較的いい感じ。
睡眠時間の半分以上の3時間近くのぐっすり時間。
夜中の目覚めのカウントは、今朝は客先直行で、20分ぐらいグダグダしていた分だ。

睡眠時間　5時間07分
ぐっすり　　2時間50分
夜中の目覚め　16分