睡眠日記（2013/7/20）

眠れない。昼間は眠くて仕方なかったのに、夜になると寝つけない・・・・
ようやく2時ごろ就寝したものの、通院日ということもあり、比較的早めに起きてしまう。
トイレに行ってしまったので、2度寝にも失敗・・・・
ま、仕方ないか。。。。

睡眠時間　4時間49分
ぐっすり　　2時間10分
夜中の目覚め　7分