睡眠日記（10/25）

昨夜は寝そびれたのが大きく、また寝付きも悪かった。。。。
前日しっかりと睡眠を稼いだのに。

睡眠時間　　4時間13分
ぐっすり　　　1時間10分
夜中の目覚め　　　53分

1度トイレにも起きてるからなぁ。。。。

こりゃ眠い訳だ。

グラフを見たら酷いもんだ。
殆どぐっすりの時間が無く、細切れで起きてる・・・・